UŽKANDŽIAVIMAS. KUR SLYPI PROBLEMA?
in STRAIPSNIAI
Nereikalingas užkandžiavimas stabdo svorio kritimą, nes kai kuriuos produktus valgome vien todėl, kad jie skanūs ir lengvai prieinami. Pateiksime kelis pavyzdžius, ko reikia vengti norint numesti svorį. 1. Pieno produktai, tokie kaip grietinėlė ir sūriai. Jie puikiai tinka gaminant maistą, tačiau problemų gali kilti, jei vakare prieš televizorių suvalgysite daug sūrio nebūdami alkani ar per […]
