RECEPTAI

SAUSAINIŲ “BOMBOS”

in RECEPTAI

Sausainių skonio riebalų “bombos”. Mėgaukitės jomis dienomis, kai nesinori šoninės, mėsos, sūrių ar kitų riebių produktų. Kai norisi kažko saldaus ir kaloringo. Porcijų skaičius: 30 | Paruošimo laikas: 65 minutės  Jums reikės:  8 šaukštų minkšto sviesto ⅓ puodelio pudros konsistencijos saldiklio (galite sumalti turimą saldiklį kavamale) ½ šaukštelio vanilės ekstrakto ½ šaukštelio druskos 2 puodelių […]

TRAŠKŪS VIŠTIENOS PIRŠTELIAI

in RECEPTAI

Tikriausiai, abejingų traškiems vištienos gabalėliams rasti sunku. Šis receptas nuostabus tuo, kad yra be galo paprastas. O rezultatas — stulbinantis. Šie vištienos piršteliai tiks su bet kokiu padažu. Jie skanūs tiek šalti, tiek karšti. Porcijų skaičius: 3 | Paruošimo laikas: 30 minučių Jums reikės:  2 didelių vištienos krūtinėlių ¼ puodelio kokosų miltų 2 kiaušinių 1 […]

ŽIEDINIŲ KOPŪSTŲ UŽKEPĖLĖ SU VARŠKE

in RECEPTAI

Šis patiekalas yra vien gėris! Žiediniai kopūstai yra neatsiejami nuo KETO mitybos ir labai vertingi! O varškė — viena geriausių sportininkų draugių. Sudėję šiuos super produktus į vieną krūvą, gausime nuostabiai gardų ir vertingą patiekalą. Porcijų skaičius: 4 | Paruošimo laikas: 60 minučių Jums reikės:  2 vidutinio dydžio žiedinių kopūstų 2 puodelių varškės 1 puodelio […]

PICOS SKONIO UŽKEPĖLĖ

in RECEPTAI

Kai norisi picos tuoj pat. Greitai ir paprastai pagaminama. Puikiai patenkins Jūsų norą pajusti tą nuostabų picos skonį. Porcijų skaičius: 6 | Paruošimo laikas: 50 minučių Jums reikės:  1 didelio žiedinio kopūsto 2 šaukštų alyvuogių aliejaus druskos, pipirų 1 ½ puodelio “Marinara” padažo 2 puodelių mocarelos 60g “Pepperoni” dešros 2 šaukštelių itališkų prieskonių mišinio Paruošimas: […]

AŠTRŪS SKRUDINTI MIGDOLAI

in RECEPTAI

Riešutams pagaminti naudojami prieskoniai ne tik Jūsų virtuvę papuoš gardžiausiais kvapais, bet ir nudžiugins sodriu skoniu.  Porcijų skaičius: 4 | Paruošimo laikas: 35 minutės Jums reikės:  2 puodelių migdolų 2 šaukštų avokadų aliejaus 1 šaukšto maltos saldžiosios paprikos 2 šaukštelių česnakų miltelių 1 šaukštelio svogūnų miltelių 1 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštelio maltos Kajeno paprikos […]

MASKARPONĖS IR UOGŲ KREMAS

in RECEPTAI

Maskarponės švelnumas ir uogų saldus gaivumas – visa tai susijungia į dangiško skonio kremą. Palepinkite save šiuo desertu be jokių sąžinės priekaištų. Porcijų skaičius: 4 | Paruošimo laikas: 10 minučių Jums reikės:  140 g maskarponės ⅔ puodelio riebios grietinėlės 10 mėlynių 5 aviečių 5 braškių 1 šaukštelio vanilės ekstrakto ¼ puodelio eritritolio ¼ šaukštelio druskos […]

DOVANA! ŠVENTINIAI RECEPTAI

in RECEPTAI

Ar jau galvojate, kokius Keto patiekalus padėsite ant Kalėdinio ar Kūčių stalo? Tam, kad palengvintume šią užduotį, paruošėme Jums DOVANĄ – gardžiausių šventinių patiekalų receptų knygelę! Šventinę dovaną rasite: ČIA. Dovanokite geras emocijas ir artimiesiems: pasidalinkite žinia su savo draugais, bičiuliais ar kaimynais, kurie taip pat suka galvas kokiais patiekalais nustebinti saviškius. Linkime šiltų ir […]

TRAŠKŪS VIŠTOS SPARNELIAI

in RECEPTAI

Burnoje tirpstantys vištos sparneliai… Nuostabaus aromato, traškūs ir sultingi. Ech… kaip mes mylime višieną! Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 50 min. Jums reikės: 1 kg vištos sparnelių jūros druskos 170 g kokosų miltų ½ šaukštelio malto imbiero ½ šaukštelio svogūnų granulių ½ šaukštelio česnakų granulių ½ šaukštelio maltų aitriųjų paprikų Paruošimas: Įkaitinkite orkaitę iki […]

VIŠTIENOS SALOTOS SU ŠONINE

in RECEPTAI

Ar pastebėjote, kiek daug gardžių variacijų galima išbandyti su vištiena ir šonine? Tai todėl, kad šie du produktai puikiai dera tiek tarpusavyje, tiek su daugeliu kitų produktų. Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 30 min. Jums reikės: 110 g šoninės 15 g sviesto 225 g vištos šlaunelių mėsos 150 g romaninių salotų 50 g vyšninių […]

NUOGAS MĖSAINIS SU ŠONINE

in RECEPTAI

Savaitgalio vakarą su draugais ar šeima išbandykite šiuos nuostabius KETO mėsainius su šonine! Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 25 min. Jums reikės: 100 g šoninės 300 g maltos jautienos 1 šaukšto šalto vandens 1 šaukštelio čili prieskonių ½ šaukštelio česnako miltelių ¼ šaukšteliodruskos ¼ šaukštelio maltų juodųjų pipirų ½ šaukšto alyvuogių aliejaus Garnyrui: 40 […]

    Krepšelis