AVOKADO LAIVELIAI SU KIAUŠINIU
in RECEPTAI
Dievinate avokadą ir kiaušinius? Šis KETO receptas kaip tik Jums!
Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 30 min.
Jums reikės:
- 2 prinokusių avokadų
- 4 kiaušinių
- 40 g šoninės
- Šviežių petražolių
- Druskos, pipirų
Paruošimas:
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C.
- Perpjaukite avokadus, išimkite kauliukus, galite padidinti duobeles.
- Į duobeles įmuškite kiaušinius.
- Pagardinkite druska ir pipirais, kepkite orkaitėje apie 20 minučių.
- Tuo tarpu keptuvėje ant vidutinės ugnies iškepkite šoninės gabaliukus iki traškumo.
- Iškepusius avokadų laivelius apibarstykite šonine ir petražolėmis.
Skanaus!
Daugiau nei 70 KETO receptų ir 28 dienų mitybos planą rasite Keto Vadove.
