Blog

KETO PICA

in RECEPTAI

Paprastas ir greitas picos receptas be angliavandenių. Tai viskas ko reikia skaniai picai – saliamis, sūris ir pomidorų padažas. Tikras gardumėlis!

Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 30 min. 

Jums reikės:

Picos padui:

  • 4 kiaušinių
  • 175 g susmulkinto sūrio, geriausia – mocarelos ar provolono

Viršui:

  • 3 šaukštai pomidorų pastos (be cukraus)
  • 1 šaukštelio džiovinto raudonėlio
  • 150 g tarkuoto sūrio
  • 40 g saliamo
  • Alyvuogių (nebūtina)

Paruošimas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C.
  2. Dubenyje išplakite kiaušinius ir suberkite susmulkintą sūrį. Gerai išmaišykite.
  3. Mentele tepkite gautą tešlą ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi.
  4. Kepkite orkaitėje 15 minučių, kol picos pluta taps auksinė. Išimkite ir palikite atvėsti kelioms minutėms.
  5. Padidinkite orkaitės temperatūrą iki 225 °C.
  6. Ant pado paskirstykite pomidorų pastą ir pabarstykite raudonėlio. Uždėkite saliamį, sūrį, alyvuoges ir užbarstykite pipirus.
  7. Kepkite 5-10 minučių arba tol, kol pica taps auksinės spalvos.

Skanaus!

Daugiau nei 70 KETO receptų ir 28 dienų mitybos planą rasite Keto Vadove.

Parašykite atsiliepimą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

    Krepšelis